En estos próximos meses impartiré un curso sobre Alimentación Natural Saludable que estará dividido en tres módulos distribuidos en un módulo al mes, un sábado por la mañana, en los que abarcaremos temas importantes para conocer una alimentación consciente y despierta. Dará comienzo el 16 de junio y continuará con otros dos módulos en los meses siguientes. Aprovecha esta oportunidad para elegir bien tu alimentación y la de tu familia.
Los contenidos de este curso son:
- Iniciación a una alimentación saludable.
- Clasificación de los alimentos.
- Distribución dietética de los alimentos en el día.
- Alimentación por estaciones.
- Cesta de la compra.
- Etiquetado nutricional.
- Reparto de los nutrientes basado en las calorías y el peso.
- Raciones semanales y diarias.
- Alimentación natural para proteger la salud.
- Combinación de los alimentos para mejorar la digestión.
- Cómo confeccionar ruedas de menús veganas
Como ves, es una oportunidad para conocer los pormenores que desconocemos a la hora de alimentarnos de forma equilibrada, consciente y sin carencias. La sociedad actual carece de información fidedigna sobre la alimentación y es posible que pensemos que estamos bien alimentados, pero lo cierto es que estamos sobrealimentados y posiblemente desnutridos.
Este curso nos ofrece temas básicos de educación nutricional para comprar, cocinar, distribuir las raciones semanales y diarias, qué comer cuando estamos fuera de casa, cómo cocinar según las estaciones y que alimentos nos ofrece la naturaleza según las temporadas y los órganos afectados, entre otros temas importantes a tener en cuenta. Está dirigido tanto a profesionales de la salud como a particulares y familias.
Las fechas previstas están pensadas para que puedas asistir fuera de la jornada laboral. Los sábados en horario de 10:00 a 14:00 horas, distribuidos en tres sábados: 16 de junio, 14 de julio, 4 de agosto. Si trabajaras los fines de semana, coméntamelo, tal vez podamos reunir un grupo un jueves o viernes al mes, durante tres meses.
El curso es presencial y tiene un pago único por los tres módulos. La forma de pago será reservar una cantidad en una cuenta corriente y el resto del pago en el primer módulo del curso.
Si deseas más información o reservar plaza puedes responder a este correo o ponerte en contacto conmigo a través del móvil en el 650 42 88 73.
La dirección es en la calle Remedios, nº 10. 3ª planta (sin ascensor). En Las Palmas de Gran Canaria. Zona Triana-Vegueta.
Gracias por compartir con alguna persona que le puede ser de interés si así lo sientes.
